Jij weer op de eerste plaats
Al jarenlang ben je bezig met zorgen voor anderen, jezelf aanpassen, alles regelen en rekening houden met iedereen. Het werd vanzelfsprekend voor je om steeds maar weer te voldoen aan de verwachtingen van alles en iedereen.
En al die jaren ging dat best goed. Of prima zelfs. Mensen noemen je flexibel en heel behulpzaam. Je bent altijd bereikbaar en attent. Maar nu begint het te wringen. Soms zeg je ja, terwijl je van binnen ook een beetje nee voelt. Je hebt geen antwoord op de vraag: “Waar heb jij zin in?” maar het voelt niet fijn als je anderen hun zin geeft. Je zou kunnen zeggen dat je jezelf bent kwijtgeraakt in alle rollen die je vervult.
Met mij kun je samen ontwarren wat er in de loop van je leven is ontstaan. Onderzoeken welke overtuigingen, verwachtingen en patronen van jou zijn en welke van anderen. Je krijgt inzicht in wie jij ten diepste bent en wat jij echt voelt, wilt en belangrijk vindt. Zo ontstaat er rust en kun je keuzes maken die bij jou passen.
Je maakt als het ware weer ruimte voor jezelf in je eigen leven.
Over mij
Ik ben Saskia Pasman (1970). Ik ben nieuwsgierig naar wat mensen beweegt en naar wat er onder de oppervlakte gebeurt.
Waarom doen we wat we doen? Wanneer zijn we gaan geloven dat iets zo hoort? Is wat jij belangrijk vindt eigenlijk wel van jou? En wat gebeurt er als je even niet probeert om het goede antwoord te geven, maar stilstaat bij wat er werkelijk vanbinnen gebeurt?
Dat soort vragen fascineren me. Ook in mijn eigen leven ben ik gaan onderzoeken welke patronen, overtuigingen en verwachtingen ik onderweg verzamelde.
Ik ben opgeleid tot Eclectisch Coach, op NOBCO Senior Practioner niveau, en heb daarnaast een achtergrond in taal, communicatie en het ontwikkelen van onderwijs en lesmateriaal. In mijn coaching werk ik graag met beelden, metaforen en concreet materiaal. We leggen letterlijk op tafel wat er speelt. Dat helpt om afstand te nemen, verbanden te zien en te ontdekken waar het begint te wringen. Mijn stijl van coaching is warm, energiek en praktisch. Mijn taal is begripvol en duidelijk.
Ik leef vanuit de overtuiging dat iedereen precies goed is zoals die is, dus ik vertel je niet wie je zou moeten worden of wat je zou moeten doen. Wat ik wel doe is je opnieuw contact leren maken met jouw ware kern en samen met jou ontwarren wat je leven nu ingewikkeld maakt. Ik help je met tools die je eenvoudig kunt leren en die je handvatten geven om grip te houden op je gevoel en je gedrag.
Zo werk ik
Misschien weet je al best veel over persoonlijke ontwikkeling. Je hebt er boeken over gelezen, naar podcasts geluisterd, hier en daar een webinar gevolgd of misschien een training gedaan. Je begrijpt mogelijk al goed waar sommige patronen vandaan komen. En toch blijf je je ze nog vaak herhalen.
Dat is eigenlijk heel logisch. Want onder wat je doet, zitten meerdere lagen. Ideeën over hoe het hoort, wat anderen van je verwachten of wat jij van jezelf verwacht. En daaronder zitten oude overtuigingen over jezelf. Een overtuiging die je ooit beschermde en hielp om te overleven, maar die je nu niet meer dient.
Daarom gaan we niet meteen aan de slag om je gedrag veranderen. We gaan samen eerst ontwarren. Wat gebeurt er eigenlijk? Wat voel je? Wat vind jij zelf belangrijk? Welke regels en overtuigingen heb je onderweg opgepikt? En wat weet jij, diep vanbinnen over jezelf?
Ik doe dat met mildheid. Je hoeft bij mij niet te ontdekken wat je allemaal verkeerd hebt gedaan. Ik ga er namelijk van uit dat je steeds de beste keuze hebt gemaakt die je op dat moment kon maken. Ook de patronen waar je nu last van hebt, hebben je ooit geholpen. Als volwassene kun je nu opnieuw beoordelen: heb ik dit nog steeds nodig, wil ik dit zo blijven doen?
Voor mij gaat coaching ook over eigen verantwoordelijkheid, over zelf de regie in handen nemen. Je kunt een ander niet veranderen, maar je kunt wel onderzoeken wat er in jou gebeurt. En taal is daarbij heel erg belangrijk. Ik ben boos, voelt heel anders dan Ik voel me boos en Ik doe boos, heeft wéér een andere energie.
Door je woorden aan te passen kom je als het ware los van je gevoel: je bént het niet meer. Je kunt ernaar kijken en onderzoeken wat eronder zit. Misschien verdriet, teleurstelling, een behoefte waaraan voorbij wordt gegaan of een oude pijn die wordt geraakt.
Zo maak je ruimte tussen wat er gebeurt en hoe jij reageert. En in die ruimte kun je opnieuw kiezen. Je kunt steeds beter voelen: dit ben ik, dit vind ik belangrijk en dit is wat ik nu wil doen.
Mijn aanbod
Niet iedere coachvraag vraagt om dezelfde hoeveelheid tijd. Daarom kun je bij mij kiezen uit drie trajecten: van samen een ingewikkelde situatie ontwarren tot een langere periode waarin in naast je blijf terwijl jij nieuwe keuzes leert toepassen in je dagelijks leven.
Ontwarren
Helderheid krijgen in één concrete situatie die ingewikkeld is geworden.
De rode draad
Jezelf hervinden, ontdekken wat voor jou klopt en van daaruit nieuwe keuzes leren maken.
De touwtjes in handen
Langer persoonlijke begeleiding bij het toepassen en bestendigen van je nieuwe keuzes.